La dieta PronoKal es un tratamiento de pérdida de peso basado en una dieta proteinada. Es decir que consigue el adelgazamiento reduciendo grasas y azúcares, pero manteniendo la cantidad adecuada de proteínas que el organismo necesita para realizar sus funciones vitales. More »

Este método fue creado en 1971 y fue aprobado en 1973. Desde entonces se han tratado más de 30 millones de pacientes en el mundo con este método personalizado de adelgazamiento bajo control médico More »

Pronokal es una dieta completamente natural, sin aditivos, ni sustancias peligrosas. Sus componentes son 100% proteínas de origen vegetal. More »

Permite perder solamente la grasa localizada “de más”, respetando los porcentajes de agua corporal y de masa muscular de los tejidos. De esta forma evita los clásicos efectos “yo-yo” de otras dietas y el “descolgamiento” de los tejidos. La dieta Pronokal está pensada para corregir casos desde un ligero sobrepeso hasta una obesidad severa. More »

Los beneficios de la dieta pronokal a nivel metabólico son importantes, incluso para afecciones derivadas como el colesterol y la hipertensión. More »

 

Consejos a seguir en la dieta Pronokal

consejos a seguir dieta pronokal

consejos a seguir dieta pronokal

Suele ser muy difícil para la mayoría de personas, el poder seguir las directrices por parte de otra persona, más cuando ya tiene hábitos y un estilo de vida que ha llevado varios años, pero no es imposible cambiar hábitos en una persona, más cuando esta se convierte en paciente, ya que pretende poder corregir algún desorden que ha tenido durante mucho tiempo en la alimentación, porque el consumo se ha hecho de forma incorrecta, lo que ha causado que el paciente llegue a tener sobrepeso.

En la dieta pronokal se pretende que el paciente pueda ser guiado por medio de médicos especialistas, por personas expertas en temas de actividad física y ejercicios, por nutricionistas que le ayudaran en los hábitos de comida, y por la variedad de productos alimenticios que este proporciona que puedan ser ingeridos siempre que sea bajo prescripción médica, para que pueda llegar a su peso ideal siendo el objetivo bajar de peso, lograr que se sienta bien consigo mismo, y pueda tener y desarrollar una vida saludable, placentera y llena de felicidad, sin tener que vivir con los remordimientos ni la culpabilidad de decirse a sí mismo, nunca lo intente.

La dieta pronokal brinda consejos sanos a sus pacientes, estos consejos son expuestos por los profesionales involucrados y que atienden a cada paciente que toma la dieta pronokal logrando que el paciente pueda llevarlos a cabo y pueda conseguir sus objetivos a medida que avanza el tratamiento el paciente debe de estar consciente de que la práctica y los consejos dados son siempre para que él logre lo encomendado, para que el paciente logre una vida saludable y que logre bajar de peso.

Los consejos nunca estarán fuera de lugar, siempre estarán de acuerdo a cada necesidad del paciente que tome el tratamiento pronokal todo esto consejos están garantizados ya son supervisados por expertos los cuales buscan el bienestar y la satisfacción de los pacientes que hacen que la dieta sea efectiva.

Bebidas recomendadas en el Método Pronokal

bebidas metodo pronokal

bebidas metodo pronokal

Para todo método de pérdida de peso, muchas personas siempre tienen el concepto erróneo de tener que sacrificarse de tal manera que tendrán que hacer a un lado toda la comida o bebidas que ingieren, convirtiéndose cada método o tratamiento en una especie de trauma para quienes no lo pueden tomar. Teniendo esta idea equivocada hoy en día son muchas las personas que se están informando y optando por métodos para rebajar de peso como lo es en el caso del método pronokal.

Hablando de las bebidas, quien no disgusta de un rico y placentero café, o de un delicioso te, o de los famosos y conocidos chocolates, que sin duda alguna son del agrado de todo el mundo, son bebidas que no faltan en casa, algunas con recetas de las abuelas en la manera en que se tiene que preparar, que ingredientes adicionales ponerles, la temperatura a la cual debe estar, en fin, son muchísimas las maneras y formas de poder realizar estas bebidas y que sobre todo son muy ricas, pero que gente que no tiene conocimiento en el tema de dietas no sabe aprovechar o solo se dejan llevar por sus principios y sus creencias o consejos de amigos sin ningún estudio sobre nutrición.

En el método pronokal están inmersas estas bebidas deliciosas que mencionamos anteriormente, son productos que pueden ser consumidos sin ninguna restricción, entre las bebidas se encuentran la de cacao, el sabroso cappuccino, el café tipo moka, el café tipo frappé, el chocolate tradicional caliente, el delicioso te de limón, este tipo de bebidas puedes encontrarlos dentro del método pronokal y que los puedes consumir siempre que se consulten con un asesor asignado al método o tratamiento pronokal.

En este tipo de bebidas, además se brinda el método de empleo que hay que realizar para su preparación, por lo que no tendrás que estar buscando otras indicaciones el método pronokal te brinda todas las herramientas de preparación, de manera que puedas disfrutar la bebida elegida y poder consumirla de manera correcta para conservar siempre la dieta y el buen peso.

Adelgazando con la dieta Pronokal

adelgazando con la dieta pronokal

adelgazando con la dieta pronokal

La manera de perder peso para la mayoría de personas, se ha vuelto como una adicción, pero hablando de adicción puede ser que esta adicción o este tipo de adicción sea de manera positiva ya que el bajar de peso cuando se tiene sobrepeso es algo que beneficiara a la salud de las personas, mas no así cuando el querer bajar de peso solo porque se piensa que hay sobrepeso cuando en verdad no lo hay, si se debe de tener cuidado y poder tratar el tema con expertos, pero en fin lo que nos interesa es bajar de peso cuando en realidad existe el sobrepeso, para ello una de las dietas más realizadas es la dieta pronokal.

La dieta pronokal es un tratamiento que básicamente lo que hace es ayudar a las personas o los pacientes que toman esta dieta, en realizar una dieta basada en proteínas, las proteínas juegan un papel muy importante en el cuerpo humano por lo que la dieta pronokal hace que se pueda reducir peso, reduciendo las grasas y azucares del cuerpo humano, sin descuidar y aportando siempre la cantidad necesaria de proteínas que el organismo del cuerpo humano necesita para realizar todas sus funciones vitales.

La dieta pronokal ayuda a bajar de peso, pero no solo eso, sino que también ayuda a mantener una buena salud, la mayoría de las dietas pretenden que los pacientes logren bajar de peso con diferentes métodos, y cuando lo han logrado el paciente se sienta satisfecho y contento con el tratamiento y consigo mismo, pero ¿Qué sucede después de la dieta?, ¿Cómo logra el paciente mantener su peso?, estas preguntas la mayoría de pacientes no se las hacen durante la dieta, están siempre pensando en bajar de peso y nada más, pero la dieta pronokal cuenta con una variante que las demás dietas no tiene que no solo ayuda a bajar de peso sino a poder mantener el peso deseado, bajo un control médico, además de ser una dieta natural, sin aditivos ni sustancias que pongan en peligro la salud del paciente.

Y nos han contado como les va la dieta pronokal…

interroganteAna nos decia: Yo hice la dieta pronokal hace ya unos tres años, no tuve ningún problema de salud, siempre me hicieron análisis y todo dentro de los niveles normales, muy bien, además mientras la haces te sientes con muchas energías. acabé todas las fases, estaba por debajo del peso incluso que me marqué con la doctora, pero yo feliz. Al principio de dejarla, aún haciendo algún exceso no engordé nada de nada. Y esto duró un año, en el que al final comía absolutamente de todo y bien. pero ahora ya he recuperado, no todo lo que perdí, pero he recuperado, pero no me privo de nada, entonces es normal. lo único que quería explicaros

Y a ti como te va la dieta pronokal?

interroganteQueremos que nos cuentes tu opinión, puedes mandarnos tu historia  o bien hacerlo en los comentarios al pie de esta entrada. Cuéntanos como te ha ido, cuanto has perdido, has pasado hambre, cualquier cosa que creas que pueda ayudar a otras personas que siguen la dieta pronokal.

La dieta Pronokal según Lorena Edo

La famosa ex-concursante de gran hermano 14 nos explica en un video en que consiste la dieta pronokal.

lorena edo

lorena edo

Alimentos permitidos con la dieta pronokal

Estos son los alimentos permitidos con la dieta pronokal:

alimentos permitidos en la dieta pronokal

alimentos permitidos en la dieta pronokal

VERDURAS permitidas:

A: (200gr por comida o cena)
acelgas, brocoli, apio, pepino, pepinillos, calabacin, berros, endivias, espinacas, hinojo, brotes de soja, pimientos verdes, rabanos, lechuga (rizada, escarola…)
B: (50gr por comida o cena)
coles de bruselas, coliflor, judias verdes, nabos, pimientos rojos, esparragos, berenjenas, setas).

Fases de la dieta Pronokal

fases dieta pronokal

Las fases de la dieta pronokal son:

Fase 1: 5 sobres + verduras (comida y cena).
Fase 2a: 4 sobres. Verdura.
Se incorpora carne/pescado/huevo en una comida.

Fase 2b: 3 sobres. Verdura.
Se añade carne/pescado/huevo a las dos comidas.

Confección de la dieta proteínica

Introducción 

La Dieta Proteínica consiste en una aportación casi exclusiva de proteínas al organismo; como consecuencia éste utiliza como fuente de energía fundamentalmente los ácidos grasos produciendo así un balance calórico negativo y por tanto adelgazamiento rápido.

Es una dieta hiperprotéica e hipocalórica.

Las ventajas de la dieta hiperprotéica son:
– Saciedad.
– Conservación del tono muscular.
– Mantenimiento de la masa muscular.
– Facilidad para adelgazar.

Mecanismos Fisiológicos

1º. Facilita la neoglucogénesis por el aporte de proteínas fácilmente asimilables por el organismo, lo cual protege las masas musculares y favorece la utilización a cambio del tejido adiposo.

Pronokal, en que consiste esa dieta?

pronokal

La dieta PronoKal es un tratamiento de pérdida de peso basado en una dieta proteinada. Es decir que consigue el adelgazamiento reduciendo grasas y azúcares, pero manteniendo la cantidad adecuada de proteínas que el organismo necesita para realizar sus funciones vitales.

Este método fue creado en 1971 y fue aprobado en 1973. Desde entonces se han tratado más de 30 millones de pacientes en el mundo con este método personalizado de adelgazamiento bajo control médico. Pronokal es una dieta completamente natural, sin aditivos, ni sustancias peligrosas. Sus componentes son 100% proteínas de origen vegetal.